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En esta semana las sesiones han aumentado a 25 minutos cada una:
En la primera sesión hice 4 ejercicios:
El primero constaba de 10 burpix en 50 Segundos. El tiempo restante se usaría para recuperar y pasar al siguiente ejercicio.
En este tendrías que hacerlo acompañado porque tu compañero se subiría encima de ti y harías 15 sentadillas con el encima tuya.
Después tendrías que coger un cuerda larga y saltar a la comba durante 50 Segundos.
En el cuarto cogerías algo de peso que no fuese peligroso y se lo huirías pasando a tu compañero por cada vez que hagas una abdominal.
Por último tendrías que estar de pie y u compañero te coge de la mano y te dejas caer y él tiene que controlar tu bajada y luego ayudar a tu subida, después tú harías lo mismo.

En la segunda sesión habrían 4 ejercicios:
El primero constaría de coger peso y subirlo lo maximo que puedas y después de esto tocarías con las rodillas en el suelo durante 20 repeticiones.
Después tendrías que saltar de lado a lado de un banco sin tocarlo, cuidado no tropieces.
En el tercero correr al maximo posible durante 40 Segundos.
Y por último tendríamos que hacer 30 abdominales en 50 Segundos.