Después de correr suelo ir a donde un amigo que tiene pesas y otros objetos para hacer ejercicio.
Mantendré está esta rutina todas las semanas, y luego lo explicaré detalladamente, pero aquí va solo una muestra de todo lo que viene después.
He aquí un par de fotos de esta primera semana:
Ok Juanpa!! Puedes subir aqui tu programación si quieres... o si lo prefieres mandamelo por correo y cuando esté todo bien ya lo subes aqui...
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