SEMANA 4/ JOAQUIN GARCIA

AYUDA: esta semana he ayudado a jugar al fútbol a Lorena.L, Dario, Laila,Abraham, Carolina... Los encargados hemos sido Victor, Felipe y yo, hemos hecho un calentamiento rápido para activar un poco el cuerpo. Después me puse con Carolina porque no hacia bien el gesto de control con el interior y también tenia problemas con el pase de interior y le di unos consejos para mejorarlo. seguidamente chutamos a puerta porque no había mucho tiempo para hacer otro ejercicio. Mis compañeros cada vez lo hacen mejor.

                                                                 

MEJORA: durante un tiempo me he propuesto mejor la precisión a la hora de golpear la pelota fuerte de derechas en el ping-pong, el revés ya lo tengo muy asimilado y ademas manejo la fuerza que tengo que desempeñar, como el miércoles no fui no pude practicarlo, por lo tanto lo he practicado en mi casa.

APRENDE: en esta clase hemos seguido con los ejercicios de la clase anterior que era darle de dedos sin retener y darle de antebrazo colocando bien los brazos que ya me sale todo casi bien solo me queda mejorarlo un poco, después hemos aprendido a sacar con salto. Carolina ha estado muy bien , ha estado muy encima de nosotros para que lo hiciéramos bien

QUIERETE: esta semana no he podido practicar el quierete ya que el otro día me di un golpe en el pie y llevo una pequeña molestia pero al estar el finde semana a reposo ya no me  molesta casi.

CUÍDATE: esta semana  he mejorado mucho en el aspecto del móvil ya que no he disminuido el uso sobre unos 15 minutos la día estoy muy contento por ello. En el punto de recuperarme ya puedo hacer deporte y estoy muy feliz de ello y por lo tanto ya no lo voy a nombrar mas porque ya lo he superado, pero esta semana he hecho ejercicios para coger ritmo y forma para poder estar como antes y dar mi 100%. La verdura he conseguido comer dos veces a la semana no me ha costado mucho porque esta verdura que he comido esta semana me gustaba bastante, calabazin, pimiento y pepino.